Isamu's Blog『Reboot』

【 雑記ブログ 】

メンタルヘルス

WRAPについて

WRAPとは WRAP(Wellness Recovery Action Plan)とは日本語で元気回復行動プランといい、元気に役立つ自らの取扱説明書(セルフヘルプツール)を作成していくといったものです。 WRAPはアメリカの精神障害の当事者であるメアリー・エレン・コープランド氏を…

森重樹一について

森重樹一といえば、ZIGGYのボーカリストです。 日本が世界に誇れるボーカリストだと思います。 高校生の頃(1980年代の終わり頃)から大ファンだった私は、当時ライブを観に行きました。 最高のライブでした。 ドラムの大山氏が投げたスティックが目の前に落…

減薬について

減薬について 減薬の経験について書きたいと思います。 減薬について 入院後の経過 追記 入院後の経過 2018年11月21日に病気(統合失調症)が再発して入院した時、薬を増やされてしまいました。 具体的には、定型抗精神病薬のクロルプロマジン(コントミン)…

統合失調症について#2

統合失調症について#2 統合失調症について#2 入院と症状 新年を迎えて 入院と症状 新年、明けましておめでとうございます。 ブログの更新が滞っていたのは、私は昨年2018年の誕生日、11/ 21~12/20まで精神病院に任意入院しておりました。 今回、このブログ…

睡眠について

睡眠について 睡眠について 睡眠の仕組み 睡眠の働き 質の良い睡眠のために 私の経験 睡眠薬依存からの脱出 睡眠のためのアルコールはNG 睡眠の仕組み 睡眠は人間の生涯の3分の1を占めるともいわれる非常に大事なものです。 睡眠中はレム睡眠とノンレム睡眠…

統合失調症について

統合失調症について 統合失調症について 概要 症状 病状 経過 統合失調者の良い面 LSD 最後に 概要 私は妄想型統合失調症の当事者です。 統合失調症はめずらしい病気ではなく、割合としては120人に1人の割合でかかる病気です。 原因はストレス、遺伝、環境な…